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区实验201203的孩子们

六岁我走进学堂,打开知识的门窗,沐浴着爱的阳光。

 
 
 

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10月21日(二)关于阳光亮眼操比赛规程  

2013-10-21 15:50:37|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  阳光亮眼操动作及穴位已经上传班级公共邮箱,请下载练习

市南区实验小学2013—2014学年度第一学期亮眼操比赛规程

一、指导思想:

亮眼操与传统眼保健操不同的是,亮眼操主要通过加强眼肌的训练,缓解视疲劳,从而达到预防假性近视、控制真性近视的发生和发展。因此,通过亮眼比赛,使全体师生牢固树立爱护眼睛、增强视力的意识,深刻理解做好亮眼操的重要意义,更好地掌握亮眼操的动作要领,促进学生养成良好的用眼习惯。

二、参赛对象:全校2-6年级学生

三、参赛办法:

以班级为单位,分成六个级部组进行比赛。

四、参赛内容:

亮眼操(亮眼操包括环视、侧视、晶体操共三节)

五、比赛地点、时间、检查方式:

地点:学校操场,时间:每天学生做亮眼操时间。

四年级:10月22日(周二);五年级:10月23日(周三);

六年级:10月24日(周四);

二年级:10月29日(周二);三年级:10月30日(周三)

检查方式:学校干部。卫生室,各级部组长进行检查和质量评估。

六、比赛内容及评分标准:

1、全员参与(2分)

2、学生的精神状态(2分)

3、眼操动作规范到位(6分)

七、评分办法

1、采用现场评分的方法。

2、评价标准:以10分为满分

(1)学生全员参与2分;

(2)学生态度认真、精神饱满2分;

(3)学生眼保健操动作规范、到位6分;(每一节2分,共三分)

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